7-дневников-которые-пора-начать-вести-сегодня

7 дневников, которые пора начать вести сегодня

1. Дневник целей. Чтобы цель не осталась набором букв, нашему мозгу и нашим архетипам (ссылка) важно, чтоб задача помогала делать утреннюю разминку. Решение: влюбиться в результат, которого цель позволит достичь!

2. Дневник радостей. Сюда можно записывать то, что подняло настроение за день. И тогда через месяц-два ведения такого дневника будете знать, как сделать непогожий день лучше.

3. Дневник мыслей. Вношу туда идеи, которыми делюсь с вами. Часто озаряет в тех местах, куда бумажный ежедневник не носят. Поэтому использую заметки и приложение Evernote.

4. Дневник фильмов и книг. Когда знаешь, что посмотреть и где почитать. 

5. Дневник желаний. Записываю желания каждое новолуние. Говорят, так они спешат сбываться. Каждое полнолуние снова открываю последний список. То, что потеряло значительность и свежесть, убираю. Желания, которых ещё хочется, переношу в список целей и делю на мелкие шаги. Важно фиксировать дату, когда родился новый список желаний. Прокручивая вниз, легко отслеживать, что исполнилось. Хотите, но не приходит желаемое? В этом видео я рассказываю, как понять, чего тебе хочется.

6. Дневник достижений. Всё, что получилось, чем гордитесь — заносите сюда. Этот дневник не только запустит движение двигаться вперёд в минуту душевной невзгоды. Он будет органически поднимать самооценку в моменты записи очередных достижений и побед.

7. Дневник себе через 20 лет. Верю, что поможет, когда я стану свекровью. 

Метки: нет меток

Комментарии закрыты.